「片付けられないのは、単なる性格の問題」と片付けていませんか？実は、発達障害、特にADHD（注意欠陥・多動性障害）とゴミ屋敷には深い関連性があることが指摘されています。この記事では、ADHDの特性がどのようにゴミ屋敷化に繋がるのか、そして、どのように対策すれば良いのかを解説します。ADHD（注意欠陥・多動性障害）は、不注意、多動性、衝動性を主な症状とする発達障害です。ADHDの人は、集中力や計画性が低く、物を整理整頓することが苦手な傾向があります。ADHDの特性がゴミ屋敷化に繋がるメカニズムとしては、以下のようなものが考えられます。集中力の欠如: 片付けを始めても、すぐに集中力が途切れてしまい、他のことに気を取られてしまうことがあります。その結果、片付けが終わらず、ゴミが溜まっていくのです。計画性の欠如: 片付けの計画を立てることが苦手で、どこから手を付ければ良いのか分からず、途方に暮れてしまうことがあります。その結果、片付けを先延ばしにしてしまい、ゴミが溜まっていくのです。衝動性: 必要のない物を衝動的に買ってしまったり、物を捨てることができず、溜め込んでしまうことがあります。実行機能の障害: 計画を立て、実行し、維持することが難しいという特性があります。片付けの計画を立てても、実行に移すことができなかったり、途中で挫折してしまったりすることがあります。ADHDの人がゴミ屋敷を改善するためには、専門家のサポートが必要となる場合があります。ADHDの診断を受け、適切な治療を受けることで、症状を緩和し、片付けができるようになる可能性があります。また、環境を整えることも重要です。物を置き場所を決めたり、収納グッズを活用したりすることで、整理整頓しやすくなります。さらに、片付けを習慣化することも大切です。毎日15分でも良いので、片付けの時間を作り、不要な物を処分するようにしましょう。ADHDの特性を理解し、適切な対策を講じることで、ゴミ屋敷を改善することができます。この記事が、ADHDに悩む皆様の一助となれば幸いです。